Ensinamentos de Virginia Satir

Enriquecendo o Relacionamento Consigo Mesmo e com os Outros

Introdução

Módulo I

Esta é uma jornada importante que você está prestes a fazer.

Programa desenvolvido por Sharon Loeschen, Psicoterapeuta, Assistente Social e Professora, especialista em traumas e abusos e Escritora. Sharon, foi aluna de Virginia Satir (1916-1988).

Este programa, baseia-se nos ensinamentos de Virginia Satir (1916-1988). Pioneira mundialmente conhecida no campo do trabalho social, ela foi uma das pioneiras da terapia familiar. Virginia Satir, promoveu a ideia de que a maneira de ajudar as pessoas é focar em seu potencial e recursos internos, e não em sua patologia. Foi também uma das primeiras a enfatizar a importância do papel que a autoestima desempenha no comportamento humano.

As Premissas Filosóficas deste Treinamento, são:

Você é um milagre e digno de amor.
Você é uma manifestação da força da vida e recebeu o dom de um Espírito interno.
A mudança é possível.
Você tem escolhas, especialmente em termos de responder aos eventos ao invés de reagir a eles.
Você pode se conectar com base em suas semelhanças e crescer com base em suas diferenças.
Com novas informações surgem novas possibilidades.

O Método de Treinamento

Este módulo I corresponde ao Programa Satir Coaching & Mentoring. Este módulo foi desenvolvido para trabalhar seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, e você poderá escolher participar somente deste módulo e/ou dar continuação na formação completa do Programa Satir Coaching & Mentoring.

Este programa é descrito como psicopedagógico, o que significa que é um programa educacional com foco na construção de suas forças e habilidades psicológicas. Não é psicoterapia, mas tem a possibilidade de ser muito terapêutico para você. Você ganhará mais consciência de seu próprio comportamento, processo interior e escolhas. Isto significa que você vai aprender mais sobre si mesmo e sobre seus relacionamentos.

O objetivo é usar seus novos conhecimentos para ajudá-lo a viver de uma maneira emocionalmente saudável.

Este módulo I é composto por 12 lições, das quais você receberá gradativamente. As aulas são semanais, e possui uma duração de uma hora e meia cada encontro. Este é um trabalho que poder ser realizado em grupo (pequeno) e/ou individualmente. As lições são elaboradas para lhe trazer informações psicológicas e oferecer habilidades para enriquecer seu relacionamento consigo mesmo e com os outros.

Incluem tarefas relacionadas à leitura do livro "Enriching Your Relationship with Yourself and Others" (*) escrito por Sharon Loeschen. Este livro, não é didático, portanto, pode não haver uma correlação direta com as lições.

Durante as aulas, seja presencial ou online, você será convidado a compartilhar suas reflexões, sentimentos e experiências referente as anotações das suas práticas. Sua participação é encorajada, mas é sempre sua escolha como e quando participar.

Esta formação, baseia-se nas seis fases de apoio desenvolvidos por Virginia Satir.

Fase 1: Fazer contato:

Envolve conectar-se consigo mesmo e com os outros. Conectar-se a si mesmo significa diminuir o ritmo, respirar e prestar atenção os seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. Conectar-se com os outros significa ser capaz de estar presente com outra pessoa fisicamente, mentalmente e espiritualmente, como também consigo mesmo.

Fase 2: Validação:

Envolve a autovalorização e a valorização dos outros. Significa se tornar consciente de seus valores e de seus recursos internos, especialmente nos momentos em que você está chateado. Significa também valorizar os outros e seus recursos.

Fase 3: Consciência:

Envolve tornar-se consciente de seu comportamento, seu processo interior e suas escolhas, bem como as dos outros. Este é um recurso extremamente importante porque é com consciência que você tem mais escolhas. Você estará exercitando seu “músculo da consciência” durante todo o treinamento.

Fase 4: Aceitação:

Envolve estar disposto a estar mais aberto para entender as diferenças dos outros e aceitar mais os sentimentos e as partes que não gostamos. Virginia costumava dizer que “em nossa semelhança nos conectamos e em nossas diferenças crescemos”.

Fase 5: Fazer mudanças:

Envolve ajudar a si mesmo a fazer escolhas e mudanças. Em termos de escolha, a Virgínia disse assim: "Quando você se vê com apenas uma escolha, você se sente preso; quando você se vê com duas escolhas, muitas vezes se sente em um dilema; mas quando você pode ver três ou mais escolhas, você sente a esperança por novas possibilidades".

Fase 6: O esforço para as mudanças

Envolve buscar ativamente apoio para si mesmo para fazer as mudanças, bem como dar esse apoio as outras pessoas.

A quem se destina este trabalho?

A todos que estão em busca de ser melhor consigo mesmo e com o outro, profissionais das áreas terapêuticas e da saúde, gestores, profissionais de Recursos Humanos, Psicólogos, Coaches, entre outros.

Se você se conecta com este tema e sente que está em um bom momento para aprofundar em suas questões pessoais, entre em contato conosco, e confira as próximas datas para sua participaçao.

Sejam bem-vindos!